2021.06.17

Meat 輕食：台中南屯區美食-健康便當推薦！低卡無負擔的美味便當，健身減肥必吃的輕食料理，可外送！

台中健康便當推薦！位在台中南屯區的Meat 輕食，是一家菜單主打多種健康便當、輕食料理的健康餐盒專賣店，是增肌減脂、健身減肥朋友的新選擇，Meat 輕食的健康餐盒口味清爽無負擔，並有雞、豬、牛、魚等多種主餐以外，還有較少見的水耕萵苣沙拉，而且自取自備餐盒，每個便當有10元的折扣優惠，若不方便自取，或是訂購會議便當餐盒，可選擇電話或UberEats的外送服務唷！

Table of Contents

Meat 輕食停車交通資訊

鄰近文心森林公園、ILEA的Meat 輕食，就座落於五權西路二段與文心路一段交叉口的巷弄內，距離「捷運南屯站」非常近，走路約5分鐘的距離，因為Meat 輕食是藏身在巷子裡，因此建議騎機車或者是走路會比較方便，開車的我們則是在文心路找到路邊停車格。

Meat 輕食菜單價格

自取自備餐盒，現折10元。

「Meat 輕食」的用餐方式僅提供外帶，而輕食餐盒有10種口味，價位落在$90~$140元之間，其他則還有水耕萵苣沙拉及冷泡茶可選擇。

Meat 輕食評價

「Meat 輕食」的輕食餐盒除了主菜以外，裡頭還有紅藜麥飯、三種菜、地瓜、水煮蛋，所有的配菜全部都是以健康的原型食物來料理，且不過多調味，吃得到食物最天然的美味，雖然是健康便當，但不是使用水煮的烹飪方式來製作，因此就算是每天吃也很能接受，畢竟人體還是要攝取一些健康的油質，尤其是胃不好的人，吃太多水煮餐反而傷胃呀！

韓式泡菜豬輕食餐盒 $110

這天餐盒的蔬菜有花椰菜、高麗菜及彩椒，口味清爽無負擔，但又不會讓人覺得沒味道，不管是單吃蔬菜還是搭配米飯都很不錯。

韓式泡菜豬非常驚人，正常吃到的韓式泡菜豬，都是使用像火鍋肉片那樣的厚度，並選用五花肉、梅花肉來製作，但「Meat 輕食」的豬肉則很有厚度，雖然扎實彈又保有嫩度，而且口感彈性十足，搭配清脆的泡菜根本完美，同時也非常下飯，這韓式泡菜豬好吃到讓人一口接著一口呀！

而紅藜麥飯口感非常Q彈，細細咀嚼還感受到米飯所釋放出來的自然甜味，這米飯就算沒有配菜也很好吃！如果你是米食控，一定會愛！

椒鹽檸檬鮭魚輕食餐盒 $130

椒鹽檸檬鮭魚輕食餐盒的配菜跟韓式泡菜豬輕食餐盒，只有主餐的部分不同，「Meat 輕食」的鮭魚口感扎實但不油膩，而且又厚又大片，最重要的是還非常新鮮，沒有一丁點的魚腥味，搭配灑在上頭的檸檬椒鹽非常爽口，打開餐盒就能感受到淡淡的檸檬香氣撲鼻而來呢。

這鮭魚的尺寸真的很浮誇，根本就跟我的手掌一樣大！

義式蒜香嫩雞沙拉 $130

義式蒜香嫩雞沙拉特別選用成本較高的無毒水耕生菜來製作，除了生菜，還有小番茄、芭樂、水煮蛋、地瓜及義式蒜香嫩雞，光看擺盤的配色就覺得美味～

沙拉的醬汁有經典凱薩醬、芥末子和風、日式煎培胡麻醬、蜜柚和風醬這四種可選擇，我們搭配的是芥末子和風，帶有芥末嗆香的沙拉醬超開胃，些許的嗆辣感讓人吃到停不下來，甚至讓人享受芥末在鼻腔中所殘留的香氣，雖然是芥末口味，但不會太過嗆辣而讓人受不了，若你敢吃芥末，我們非常推薦這個口味。

而義式蒜香嫩雞有著濃濃的蒜香，並且吃得到蒜粒，調味上蒜香鮮明，搭配軟嫩不乾柴的雞胸，真的很涮嘴！

洋蔥胡麻嫩雞 $50

洋蔥胡麻嫩雞裡頭有嫩雞胸及生洋蔥，上頭則灑上了些許海苔芝麻粉提味，軟嫩的雞胸搭配濃郁的胡麻醬汁好吃到讓人一口就愛上，加上海苔芝麻粉及洋蔥，使嫩雞的口感及香氣更加豐富。

一份是50元，但雞肉量給的比我們想像中的多。

「Meat 輕食」的餐點少油少鹽低負擔，但又不失美味，還會每天變換菜色，以前曾吃過川燙的水煮便當，幾乎沒味道也沒有油，實在是讓人很難吃的長久，而且吃了甚至還會胃痛，但「Meat 輕食」不管是蔬菜、主食或是米飯都很好吃，一吃就知道是有用心挑選料理過，若你有在健身減肥或是追求健康飲食，「Meat 輕食」推薦給你～