隨主飡一中店：台中北區美食-健康水煮便當，低脂、低油且主食選項多元！
專賣水煮、低脂、低油、低熱量便當的隨主飡在台中已有多家門市，讓餐餐老是在外的外食族或是健身族能夠有更健康的飲食選擇！去日本四個月胖到平常看不出別人胖的朋友看著我說是不是比較胖了，畢竟在那三餐澱粉又炸物，不腫也很難，看來我應該多吃點增肌減脂餐…
位於一中商圈胖子雞丁小巷旁的隨主飡一中店於今年夏天才開業就已擁有不少老客戶，不只台中科技大學的學生是常客，上班族及大哥大姐們更是三不五時來光顧，畢竟現代人生活忙碌下廚時間少之又少，現在有了健康水煮便當就解決了大家三餐吃得太油膩的問題！
隨主飡一中店只有外帶沒有內用，店門口擺放了兩張小椅子給等待餐點的客人，需要大量訂購可提前一天預約。
懶得出門也可打電話或是使用foodpanda這個app來進行外送服務，就算距離稍遠想吃水煮便當也不是問題。
店家資訊也都寫在門口的立牌上，加入Line更方便訂購，需要注意的是餐點都是當天現做售完為止。
隨主飡一中店菜單
便當主食相當多樣化，且三不五時就會推出新口味，讓你每天吃也比較不容易膩！食量較小的可以點每日限量的小鳥胃減脂餐，食量大還有可以加點的品項，怕有些人水煮食物吃沒這麼習慣，因此有五種口味的醬料供大家選擇。
這樣的餐點是不是看起來健康美味又沒有罪惡感 😆
高蛋白肌肉餐 (無米飯)$149
高蛋白肌肉餐最適合給專門在健身的人食用，高蛋白餐裡沒有米食，但主食可自選三種，選了牛肋、起司烤嫩雞、香檸椒鹽台灣鯛，簡單的調味讓每一樣主食都很好吃！
右邊是撒上一點香檸椒鹽的台灣鯛，這樣單吃就很好吃，也沒有魚腥味！左邊這塊是起司烤嫩雞，將起司鋪在滑嫩的雞胸肉上炙燒融化過後的口感超迷人～
烤得恰到好處的牛肋香香嫩嫩的，以為水煮餐的牛肉處理起來應該很普通，但沒想到是出乎意料的好～
一旁還有水煮雞蛋和滑順綿密的地瓜泥及營養滿分的花椰菜。
塔香橙汁嫩雞腿 新品嚐鮮價$89
新推出的橙汁雞腿QQ嫩嫩口感很好，有著微微的橙香。
咬一口就能看出雞肉是軟嫩的！
水煮配菜也都滿新鮮，如果覺得味道不夠還可以沾著美式塔塔醬增添風味。
美式塔塔醬酸酸甜甜很開胃～
加購 日式和風味噌湯 $19
加購一碗味噌湯只要$19元，豆腐和洋蔥份量滿多的，但湯比較少一點，湯頭有著淡淡的胡椒香還不錯，不過跟水煮食物比起來就帶點鹹度～
現在人健康意識抬頭，像這樣的水煮餐有時候還比自己煮的還健康，如果還沒試過這樣的健康便當，下次不訪試試像這樣的無負擔料理。
地址：台中市北區太平路19巷5弄40號
電話：0968-811-729
時間：上午11:00 – 下午2:00 ;下午5:00 – 下午7:30
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